Op zoek naar een uurtje me-time in de week? Nood aan ontspanning? Of wil je graag meer bewegen, maar is sporten niet echt je ding? Steeds meer vrouwen en meisjes ontdekken buikdansen als een nieuwe hobby. Buikdansen is dan ook voor iedereen: groot, klein, dik, dun, jong en oud beleeft er plezier aan. En het is ook nog eens goed voor je lijf ook!
Leer buikdansen op jouw manier. Thuis of in een danszaal, in een groep of helemaal alleen, Live samen met mij of op eigen houtje wanneer het jou past:
Waarom Buikdansen bij Luna?
Wist je dat...
-
We tijdens het dansen een heupsjaaltje dragen zodat onze heupbewegingen extra geaccentueerd worden?
-
Je al na 10 lessen de effecten van het buikdansen begint te merken?
-
Buikdansen één van de meest veilige en lichaamsvriendelijke dansvormen is die er bestaat?
Gezondheidsvoordelen van Buikdansen
-
je buik- en rugspieren worden versterkt;
-
je gewrichten versoepelen;
-
je evenwicht verbetert;
-
je traint onbewust je bekkenbodemspieren;
-
door de isolatie-oefeningen krijg je een betere lichaamscoördinatie;
-
je krijgt een mooiere lichaamshouding en daardoor groeit je zelfvertrouwen!